Mnozí z nás se po obědě cítí malátní a unavení. Mají potřebu si zdřímnout. Je však odpolední spánek prospěšný? Co způsobuje únavu po jídle? Jaká jsou pravidla odpoledního spánku, jak dlouho by měl trvat a na který bok si lehnout, je-li člověk přejeden? Jaká činnost nejlépe pomůže přeplněnému žaludku? V pořadu „Jde o zdraví“ se to dozvíte od výživového poradce Petra Havlíčka.
Petr Havlíček o tom, jestli je zdravé odpoledne si zchrupnout.
Petr Havlíček (* 1969) je jeden z nejznámějších českých výživových poradců. Je absolventem Vysoké školy zemědělské v Brně, výživou a zdravým životním stylem se zabývá již od roku 1995. Nejvíce se zapsal do povědomí osmiletým účinkováním v seriálu TV Prima „Jste to, co jíte“, měl také oblíbený pořad na Rádiu Impuls, o výživě napsal 6 knih. K jeho klientům patří či patřili mnozí vrcholoví sportovci (Kateřina Neumannová, Roman Šebrle, Petra Kvitová) i další celebrity.
