Zdřímnout si po obědě je blahodárné. Ovšem ne pro každého!

on

|

views

and

comments

Mnozí z nás se po obědě cítí malátní a unavení. Mají potřebu si zdřímnout. Je však odpolední spánek prospěšný? Co způsobuje únavu po jídle? Jaká jsou pravidla odpoledního spánku, jak dlouho by měl trvat a na který bok si lehnout, je-li člověk přejeden? Jaká činnost nejlépe pomůže přeplněnému žaludku? V pořadu „Jde o zdraví“ se to dozvíte od výživového poradce Petra Havlíčka.

Petr Havlíček o tom, jestli je zdravé odpoledne si zchrupnout.
Petr Havlíček (* 1969) je jeden z nejznámějších českých výživových poradců. Je absolventem Vysoké školy zemědělské v Brně, výživou a zdravým životním stylem se zabývá již od roku 1995. Nejvíce se zapsal do povědomí osmiletým účinkováním v seriálu TV Prima „Jste to, co jíte“, měl také oblíbený pořad na Rádiu Impuls, o výživě napsal 6 knih. K jeho klientům patří či patřili mnozí vrcholoví sportovci (Kateřina Neumannová, Roman Šebrle, Petra Kvitová) i další celebrity.

Share this
Tags

Must-read

Nabídka lázní je bohatá, vykrýt ztráty je však náročné

Mluvčí známých slovenských lázní popisují současnou situaci. Jak se vyrovnávají s poklesem pacientů způsobeným pandemií? Poskytují lázeňskou léčbu postcovidovým pacientům ve skupině A, tedy plně...

Lékařka: Sladká snídaně pro dítě? Ano, ale doma vyrobená

Snídaně patří mezi nejdůležitější jídla dne. Odborníci stále upozorňují na skutečnost, že jejich vynechání může způsobit nesoustředěnost školáků. "Vynecháním snídaně klesá výkonnost dítěte, a...

Hledáte v máku kalcium? Někde najdete kadmium

Na Slovensku si bez něj neumíme představit buchty, nudle ani štrúdl. V českém časopise d-Test 4/2021 provedli kontrolu vzorků máku. Téměř polovina z nich...
spot_img

Recent articles

More like this